En cloche

Définition

L’expression « en cloche » désigne un mouvement de balancier de la jambe de travail qui passe successivement de l’avant à l’arrière (ou inversement) en traversant la première position. Ce terme imagé évoque le mouvement régulier et fluide du battant d’une cloche ou d’un pendule de métronome. Il ne s’agit pas d’un pas en soi, mais d’une manière d’exécuter certains exercices, principalement les battements, pour travailler la mobilité de l’articulation coxo-fémorale et la fluidité du passage par le sol.

On utilise généralement cette appellation pour les grands battements ou les battements tendus. L’enjeu principal de ce mouvement réside dans la capacité du danseur à maintenir la stabilité du buste et du bassin malgré l’inertie créée par le poids de la jambe en mouvement.

Technique

1. Le danseur commence le mouvement depuis une position fermée, le plus souvent la première position, ou après un premier battement préparatoire.
2. La jambe de travail est lancée vers l’avant (devant) à la hauteur requise par l’exercice.
3. Au lieu de refermer la jambe en position initiale, celle-ci redescend et traverse la première position en effectuant un « brossé » vigoureux contre le sol.
4. Sans marquer d’arrêt, la jambe poursuit sa trajectoire vers l’arrière (derrière) grâce à l’élan accumulé.
5. Le mouvement se répète de façon continue, créant une oscillation fluide et ininterrompue.
6. La jambe de terre (jambe d’appui) doit rester parfaitement tendue et ancrée dans le sol pour contrebalancer le mouvement de balancier.

Variantes

On distingue principalement deux applications de ce terme selon l’amplitude du mouvement :

• Grands battements en cloche : La jambe est lancée avec force à 90 degrés ou plus. C’est un excellent exercice pour développer la souplesse dynamique et la force des muscles profonds de la hanche.
• Battements tendus en cloche : La pointe du pied reste en contact permanent avec le sol. On utilise parfois le terme de « passé à terre » pour décrire cette action où le pied glisse de l’avant vers l’arrière.

Il existe également une nuance terminologique avec le terme en balançoire. Dans certaines méthodes, notamment l’école italienne Cecchetti, « en balançoire » autorise une légère inclinaison du buste (vers l’arrière quand la jambe est devant, et vers l’avant quand la jambe est derrière) pour faciliter l’amplitude, tandis que le mouvement « en cloche » exige théoriquement un buste strictement vertical.

En pratique

Pour une exécution correcte, le danseur doit porter une attention particulière à l’en-dehors. Lors du passage par la première position, le talon de la jambe de travail doit impérativement être dirigé vers l’avant. Si le pied se relâche, le mouvement perd sa ligne esthétique et son efficacité technique.

Un autre point de vigilance concerne le bassin. Celui-ci doit rester « carré » et stable. Une erreur courante consiste à laisser le bassin basculer d’avant en arrière en suivant la jambe, ce qui casse la ligne du dos et risque de provoquer des pincements lombaires. Le maintien de la sangle abdominale est donc crucial pour isoler le mouvement de la jambe du reste du corps.

Étymologie

Le terme appartient au vocabulaire de l’école française de danse. Comme beaucoup de termes techniques (chasse, ciseaux, chat), il utilise une métaphore visuelle pour aider l’élève à comprendre la dynamique recherchée : un mouvement suspendu, oscillant autour d’un axe central fixe.

On dit aussi : en balançoire

En cloche en anglais : Like a bell