Frappé
Définition
Le frappé, ou plus précisément le battement frappé, est un mouvement vif et percutant où le pied de travail part d’une position fléchie ou pointée à la cheville pour s’étendre avec force vers l’extérieur. Ce terme évoque l’action de « frapper » le sol avec le dessous du pied (le métatarse) avant d’atteindre une extension complète de la jambe. Pratiqué quasi systématiquement lors de la leçon de danse à la barre, il constitue un pilier de la préparation technique du danseur.
L’objectif principal du frappé est de développer la réactivité des muscles extenseurs du pied et de renforcer la cheville. C’est un exercice de précision qui prépare le corps aux mouvements d’allégro, notamment les petits sauts et la batterie, où la rapidité du bas de jambe est primordiale. On distingue le frappé simple du double frappé, ce dernier incluant un battement supplémentaire autour de la cheville avant l’extension finale.
Exécution
- Le danseur commence généralement en cinquième position, puis place le pied de travail « sur le cou-de-pied » (contre la cheville de la jambe d’appui).
- La jambe de travail est projetée avec énergie vers l’avant, le côté ou l’arrière.
- Lors de cette projection, le dessous du pied vient brosser ou frapper le sol de manière sèche et précise.
- La jambe s’immobilise un court instant en extension complète, le pied parfaitement pointé et la jambe tendue à quelques centimètres du sol (position dégagée).
- Le retour vers la cheville s’effectue de manière contrôlée mais rapide, en pliant le genou tout en maintenant l’ouverture de la hanche (en dehors).
Variantes selon les écoles
Il existe des nuances notables dans l’exécution du frappé selon les méthodes d’enseignement internationales. Dans la méthode Vaganova (école russe), le pied de travail est maintenu en position « flex » lorsqu’il est à la cheville, ce qui accentue le travail du talon et du tendon d’Achille lors de la frappe au sol. À l’inverse, dans l’école française ou la méthode Cecchetti, le pied est souvent maintenu pointé ou légèrement raccourci sans être totalement flexe.
On pratique également le double frappé : le pied de travail effectue un petit battement devant puis derrière la cheville (ou inversement) avant de se projeter. Cette variante sollicite davantage la rapidité de la jambe de terre et la stabilité du bassin, car le rythme est plus soutenu.
En pratique
Pour réussir un frappé, il est essentiel de garder la jambe d’appui parfaitement stable et tendue. Une erreur courante consiste à laisser le bassin bouger ou à « lâcher » le genou de la jambe de travail. Le mouvement doit être isolé dans le bas de la jambe, le genou servant de pivot fixe. La force doit provenir de la rapidité de l’extension et non d’un mouvement global du corps. On recherche une qualité de mouvement dite « staccato », c’est-à-dire brève, détachée et énergique.
On dit aussi : Battement frappé, petit battement frappé
Frappé en anglais : Frappé