Grand battement en cloche
Définition
Le grand battement en cloche est un exercice de danse classique consistant à lancer la jambe de travail alternativement vers l’avant et vers l’arrière, en passant par la première position. Ce mouvement fluide et continu évoque le balancement régulier d’un battant de cloche ou d’un pendule de pendule ancienne. Il est généralement exécuté à la barre lors de l’échauffement, mais peut également se pratiquer au milieu pour les niveaux les plus avancés.
Contrairement au grand battement classique qui part d’une position fermée pour y revenir après une seule extension, la version « en cloche » privilégie la dynamique de passage et l’amplitude d’un mouvement de va-et-vient ininterrompu. L’objectif est de travailler la mobilité de l’articulation coxo-fémorale tout en maintenant une stabilité parfaite du bassin et du haut du corps.
Technique
- Le danseur part généralement de la première position, le corps bien vertical et la main posée sur la barre pour l’équilibre.
- La jambe de travail est lancée avec énergie vers l’avant (devant) à une hauteur minimale de 90 degrés, tout en gardant la pointe de pied parfaitement tendue.
- La jambe redescend avec contrôle pour brosser le sol vigoureusement en passant par la première position. Ce passage au sol est crucial pour la dynamique du mouvement.
- Sans marquer d’arrêt, la jambe est projetée vers l’arrière (derrière) avec la même intensité et la même hauteur.
- Le mouvement se répète plusieurs fois, créant une oscillation fluide où la jambe semble peser très peu grâce à l’élan maîtrisé.
Étymologie
L’expression « en cloche » est une métaphore visuelle issue du vocabulaire français de la danse. Elle fait directement référence à l’image d’une cloche dont le battant oscille de part et d’autre d’un axe central. En danse, cet axe vertical est représenté par la jambe d’appui et la position de départ au sol.
Variantes
On distingue parfois le grand battement en cloche du grand battement balançoire, bien que les termes soient souvent utilisés de manière interchangeable selon les écoles. Dans la méthode Vaganova (école russe), le terme « balançoire » est fréquemment employé. La nuance réside souvent dans l’engagement du buste :
- En cloche : Le buste reste strictement vertical et immobile, demandant un effort de gainage intense.
- Balançoire : Le haut du corps peut s’incliner légèrement vers l’arrière lorsque la jambe monte devant, et vers l’avant lorsque la jambe monte derrière, afin de faciliter une amplitude extrême de la jambe.
En pratique
Cet exercice est fondamental pour développer la souplesse active et la force des muscles fessiers et abdominaux. Pour une exécution correcte, le danseur doit veiller à ne pas « sauter » sur sa jambe d’appui lors du passage de la jambe de travail. L’en-dehors doit être maintenu rigoureusement, particulièrement lors du passage en première position et lors de l’extension derrière, où la hanche a naturellement tendance à se refermer. Une erreur courante consiste à sacrifier la posture du dos pour gagner en hauteur de jambe ; il est pourtant préférable de garder une jambe plus basse mais un bassin parfaitement placé.
On dit aussi : Grand battement balançoire, battement en cloche
Grand battement en cloche en anglais : Large battement like a bell