Sissonne
Définition
Le sissonne est un saut de 2 pieds sur 1. On commence en cinquième, puis :
- pour une sissonne ouverte, on termine sur un pied avec l’autre jambe en l’air
- pour une sissonne fermée, on termine sur un pied et on rentre l’autre pied immédiatement
On distingue notamment :
- sissonne arabesque : plier, sauter en avançant en position d’arabesque, se recevoir en arabesque, puis fermer
- sissonne attitude : on fait un cambré sur la jambe de derrière, qui est pliée
- sissonne quatrième : c’est comme en arabesque sauf qu’on saute en reculant ; on ne finit pas en arabesque mais avec la jambe de devant levée
- sissonne seconde : c’est une sissonne sur le côté ; la jambe qui est en l’air est à la seconde
- sissonne retiré : plier, sauter avec les jambes serrées, se recevoir sur une jambe l’autre étant en coupé
Questions
Quels sont les difficultés pour faire la sissonne ?
Les principales difficultés des jeunes danseurs sont le maintien de l’équilibre lors de la réception, la coordination des mouvements des jambes et des bras, et la maîtrise de la force nécessaire pour un saut contrôlé et gracieux.
Comment intégrer la sissonne dans une chorégraphie ?
La sissonne peut être intégrée dans une chorégraphie pour ajouter de la dynamique et de la variété. Elle peut être utilisée comme un mouvement de transition, un accent dans une séquence de danse, ou comme un élément de spectacle lorsqu’exécutée avec une technique impeccable.
Comment exécuter correctement une sissonne ?
Pour exécuter correctement une sissonne, commencez en cinquième position, effectuez un plié, puis sautez, en ouvrant une jambe (dans le cas d’une sissonne ouverte) ou en gardant les jambes ensemble (pour une sissonne fermée). La réception se fait sur un pied, avec une posture et un alignement corrects.
Photos et vidéos
La sissonne expliquée par @grace.on.pointe :
Exemple de grande sissonne par le fameux Shale Wagman :
La sissonne attitude expliquée par @grace.on.pointe :
