Grand jeté

Définition

Le grand jeté est un saut de grande amplitude qui consiste à s’élancer vers l’avant en réalisant un grand écart en l’air. Ce mouvement spectaculaire, emblématique de la virtuosité technique en danse classique, donne l’illusion que le danseur ou la danseuse plane au-dessus du sol. Pour atteindre cette esthétique de légèreté, le saut nécessite une combinaison de puissance explosive, de souplesse et d’une coordination parfaite.

On l’exécute généralement après un pas d’élan pour maximiser la distance parcourue et la hauteur atteinte. Au sommet de la trajectoire, les jambes doivent être parfaitement tendues et alignées à l’horizontale, formant un angle de 180 degrés, avant que le corps ne redescende avec souplesse.

Exécution

1. La préparation : Le mouvement débute par un pas de liaison dynamique, tel qu’une glissade, un pas chassé ou quelques pas courus, afin de générer l’énergie cinétique nécessaire.
2. L’appel : Le danseur lance la jambe d’attaque vers l’avant dans un mouvement de grand battement. Simultanément, la jambe d’appui exerce une poussée puissante et sèche contre le sol pour propulser le corps vers le haut et vers l’avant.
3. La phase de vol : Au point culminant du saut, le danseur déploie la jambe arrière. Le buste doit rester vertical, fier et stable, tandis que les bras accompagnent le mouvement (souvent en couronne ou allongés) pour équilibrer la silhouette.
4. La réception : L’atterrissage s’effectue sur la jambe avant en fondu (plié sur une jambe) pour amortir le choc. La jambe arrière reste maintenue un court instant en position d’arabesque avant de se refermer ou d’enchaîner sur le pas suivant.

Variantes

Bien que le grand jeté en avant soit la forme la plus courante, on distingue plusieurs déclinaisons selon la direction et l’ouverture des jambes :

• Grand jeté à la seconde : Également appelé grand jeté de côté, il s’exécute avec une ouverture des jambes en grand écart facial (de face) plutôt que latéral.
• Grand jeté entrelacé : Une variante complexe, aussi appelée tour jeté, où le corps effectue un demi-tour en l’air, changeant la jambe de devant au sommet du saut.
• Grand jeté en arrière : Plus rare et techniquement exigeant, il demande une propulsion vers l’arrière tout en maintenant l’ouverture des jambes.

En pratique

Pour réussir un grand jeté, il est essentiel de ne pas chercher uniquement la distance, mais aussi la hauteur. Le regard doit être porté loin devant, légèrement au-dessus de la ligne d’horizon, pour aider à l’élévation du buste. Une erreur courante consiste à plier la jambe arrière ou à laisser le buste s’effondrer vers l’avant lors de l’impact. Le travail de la souplesse des adducteurs et du psoas est primordial, mais il doit impérativement être complété par un renforcement musculaire des membres inférieurs et de la sangle abdominale pour garantir une réception stable et sécurisée.

On dit aussi : Grand jeté en avant, saut de grand écart

Grand jeté en anglais : Grand jeté, Large jeté