Pas couru

Définition

Le pas couru est une suite de petits pas rapides et fluides, généralement exécutés sur les demi-pointes ou à plat, servant à parcourir une distance sur scène ou à générer l’élan nécessaire pour un grand saut. Ce mouvement de liaison, bien que d’apparence simple, est fondamental pour assurer la continuité et la dynamique d’une variation. On l’utilise fréquemment pour préparer des figures de grande amplitude comme le grand jeté ou le grand pas de chat.

Contrairement à une course ordinaire, le pas couru en danse classique conserve une esthétique rigoureuse. Les pieds doivent rester proches du sol, les jambes sont souvent maintenues très serrées et le haut du corps doit rester parfaitement stable pour ne pas perturber l’équilibre avant la phase aérienne qui suit. Il peut être exécuté en parallèle (sixième position) ou avec une légère ouverture (en dehors), selon le style de l’école ou les exigences de la chorégraphie.

Technique

L’exécution du pas couru demande une coordination précise pour transformer une course horizontale en une impulsion verticale ou diagonale. Voici les étapes clés de son exécution :

1. Le danseur part généralement d’une position préparatoire, le poids du corps légèrement porté vers l’avant pour initier le mouvement.
2. On enchaîne une série de trois ou plusieurs petits pas rapides. Ces pas sont effectués avec célérité, en effleurant le sol pour maintenir une vitesse constante.
3. Le regard est dirigé vers la direction du mouvement, tandis que les bras se placent souvent en position allongée ou en préparation pour aider à la propulsion.
4. Le dernier pas de la série sert d’appui puissant (souvent un plié profond) pour le déclenchement du saut suivant.
5. La transition entre la course et l’envol doit être parfaitement fluide, sans rupture de rythme ni saccade visuelle.

En pratique

En cours de danse, le pas couru est souvent enseigné comme un exercice de coordination et de gestion de l’espace. L’une des erreurs les plus fréquentes consiste à « sautiller » pendant la course, ce qui brise la ligne horizontale et fait perdre de la vitesse. Pour un rendu professionnel, il est conseillé de garder les genoux souples et de maintenir une hauteur constante de la tête afin de donner l’illusion que le danseur glisse sur le sol.

On distingue également le pas couru utilisé comme simple déplacement scénique. Dans ce contexte, il sert à exprimer une émotion (la fuite, la hâte, la joie) tout en conservant la grâce académique. Dans les ballets romantiques comme Giselle ou Le Lac des Cygnes, les pas courus des ensembles de ballerines créent une impression de flottement immatériel au-dessus de la scène.

Variantes

Bien que le pas couru soit le plus souvent effectué vers l’avant, il existe plusieurs déclinaisons selon les besoins chorégraphiques :

• Pas couru en avant : La forme la plus classique pour prendre de l’élan avant un grand saut.
• Pas couru de côté : Utilisé pour des déplacements latéraux rapides, parfois avec un léger croisement des jambes.
• Pas couru en arrière : Plus rare, il demande une grande maîtrise de l’équilibre pour ne pas basculer le buste vers l’arrière.
• Pas couru par trois : Une forme rythmée (souvent comptée en un-deux-trois) utilisée spécifiquement avant un grand jeté en tournant ou une grande cabriole.

On dit aussi : course, running

Pas couru en anglais : Running