Inclinaison

Définition

L’inclinaison est un mouvement de coordination consistant à pencher le buste latéralement, vers la droite ou vers la gauche, sans modifier la position initiale du bassin. Ce mouvement est essentiel pour briser la verticalité stricte du corps et apporter de la nuance, de la grâce et de la dynamique à l’exécution des pas. Bien que l’inclinaison puisse être réalisée à l’arrêt, notamment lors d’exercices à la barre, elle prend toute sa dimension lors des déplacements et des sauts, où elle permet d’accentuer la direction du mouvement ou de stabiliser l’équilibre en l’air.

Technique

1. Partir d’une position verticale parfaite, le poids du corps bien réparti sur les deux pieds ou sur la jambe d’appui.
2. Engager la sangle abdominale pour maintenir le bassin immobile et « carré », c’est-à-dire face au public ou à la direction choisie, sans rotation des hanches.
3. Allonger la colonne vertébrale vers le haut avant de commencer le mouvement latéral pour créer de l’espace entre les vertèbres et éviter les pincements.
4. Incliner le haut du corps à partir de la taille, en veillant à ne pas tasser les côtes du côté vers lequel on se penche. Le danseur doit chercher à garder les deux côtés du buste les plus longs possible.
5. Maintenir les épaules basses et alignées sur un même plan vertical, sans que l’une ne bascule vers l’avant ou l’arrière.
6. Revenir à la verticale de manière fluide en utilisant la force des muscles obliques.

L’inclinaison dans les sauts

Dans la catégorie des sauts, l’inclinaison joue un rôle esthétique et fonctionnel majeur. Elle accompagne souvent des pas comme le pas de chat, le sissonne ou certains types de grands jetés. En inclinant le buste, le danseur modifie son centre de gravité de manière contrôlée, ce qui peut donner une impression de suspension ou de projection accrue dans l’espace. Une inclinaison bien placée permet de prolonger la ligne visuelle de la jambe de geste ou de créer une opposition harmonieuse avec le mouvement des bras. Dans les grands sauts de bravoure, l’inclinaison du buste peut également servir à stabiliser la réception en recentrant le poids du corps précisément au-dessus de la jambe d’appui au moment de l’impact.

En pratique

L’erreur la plus fréquente chez les débutants consiste à « s’affaisser » sur le côté, ce qui brise la ligne esthétique et déstabilise le danseur lors de l’impulsion ou de la réception d’un saut. Il est crucial de visualiser un étirement par-dessus un obstacle imaginaire plutôt qu’une simple chute latérale. Le regard joue également un rôle prépondérant : une inclinaison est souvent magnifiée par un port de tête spécifique, le regard se portant soit vers la main directrice, soit à l’opposé du mouvement pour créer un contraste expressif typique de l’épaulement dans les différentes écoles de danse.

On dit aussi : penché latéral, inclinaison du buste

Inclinaison en anglais : inclination, tilt