Sissonne

Définition

Le sissonne est un saut de 2 pieds sur 1. On commence en cinquième, puis :

• pour une sissonne ouverte, on termine sur un pied avec l’autre jambe en l’air
• pour une sissonne fermée, on termine sur un pied et on rentre l’autre pied immédiatement

On distingue notamment :

• sissonne arabesque : plier, sauter en avançant en position d’arabesque, se recevoir en arabesque, puis fermer
• sissonne attitude : on fait un cambré sur la jambe de derrière, qui est pliée
• sissonne quatrième : c’est comme en arabesque sauf qu’on saute en reculant ; on ne finit pas en arabesque mais avec la jambe de devant levée
• sissonne seconde : c’est une sissonne sur le côté ; la jambe qui est en l’air est à la seconde
• sissonne retiré : plier, sauter avec les jambes serrées, se recevoir sur une jambe l’autre étant en coupé