Sissonne retiré

Définition

La sissonne retirée est un saut de la danse classique qui s’exécute en partant de la cinquième position sur deux pieds pour se réceptionner sur une seule jambe, tandis que l’autre jambe est maintenue en position de retiré. Ce mouvement appartient à la grande famille des sissonnes, des pas d’élévation caractérisés par un départ bipyodal (sur deux pieds) et une arrivée monopodale (sur un pied). Dans la variante dite « retirée », la jambe qui ne réceptionne pas le poids du corps vient placer la pointe du pied contre le genou de la jambe de terre, créant une silhouette angulaire précise et esthétique.

On utilise généralement la sissonne retirée comme un exercice de milieu pour travailler la coordination, l’équilibre à la réception et la rapidité du bas de jambe. Contrairement à la sissonne ouverte qui projette la jambe dans l’espace, la sissonne retirée ramène l’énergie vers l’axe central du danseur, demandant une grande stabilité du bassin lors de l’impact avec le sol.

Technique

1. Le danseur commence en cinquième position, les pieds bien en-dehors et le poids du corps réparti sur les deux jambes.
2. Il effectue un demi-plié profond et dynamique, essentiel pour fournir l’impulsion nécessaire au saut.
3. Il pousse vigoureusement sur les deux jambes pour s’élever verticalement dans les airs.
4. Pendant la phase ascendante, l’une des jambes se détache du sol pour venir se placer en position de retiré : le pied monte le long de la jambe de support jusqu’à ce que la pointe touche le genou.
5. Le danseur atterrit sur la jambe restée tendue (la jambe de terre) en amortissant la chute par un demi-plié contrôlé.
6. La jambe en retiré reste stable et maintenue durant la réception avant de se refermer au sol, généralement en cinquième position devant ou derrière selon l’enchaînement.

Étymologie

Le terme « sissonne » tire son origine du nom du Comte de Sissonne, un noble français du XVIIe siècle qui aurait inventé ou popularisé ce type de saut à la cour de Louis XIV. Bien que le pas ait considérablement évolué au fil des siècles pour devenir plus aérien et technique, il a conservé cette appellation historique. Le qualificatif « retiré » vient quant à lui du verbe français « retirer », évoquant le mouvement de la jambe qui se replie vers le centre du corps au lieu de rester étendue.

Variantes

Comme la plupart des sauts de base, la sissonne retirée peut être déclinée selon la direction et le changement de pieds :

• Sissonne retirée devant : La jambe qui monte en retiré est celle qui finit devant en cinquième position.
• Sissonne retirée derrière : La jambe qui monte en retiré est celle qui finit derrière.
• Sissonne retirée passée : La jambe qui effectue le retiré change de côté durant le saut (elle part de devant pour finir derrière, ou inversement).

En pratique

Pour réussir une sissonne retirée académique, il est crucial de veiller à l’en-dehors de la jambe qui se replie. Une erreur courante chez les débutants consiste à laisser le genou du retiré « tourner » vers l’intérieur lors de la montée. Il faut imaginer que le genou s’ouvre sur le côté pour maintenir l’ouverture des hanches.

Un autre point de vigilance concerne la réception : le danseur doit éviter de s’affaisser sur sa jambe de terre. Le buste doit rester parfaitement vertical et les abdominaux engagés pour absorber le choc sans perdre l’alignement. Enfin, la pointe du pied en retiré doit être fermement tendue et ne jamais « flotter » autour du genou, afin de garantir la netteté de la ligne demandée par les professeurs.

On dit aussi : sissonne retirée

Sissonne retiré en anglais : sissonne retiré