Fly’n Dance

Fly’n Dance est une école de danse située à Pamiers, en Ariège, fondée en 2017 par les sœurs Karine et Lynda. Elle se spécialise dans les disciplines aériennes et propose également des cours de danses de salon et de fitness.

L’école a été créée en 2017 par Karine et Lynda, deux sœurs passionnées par la danse aérienne, désireuses de partager leur savoir-faire. Bénédicte Polion assure la présidence de l’association. Fly’n Dance propose une approche sportive et artistique, alliant la danse, la concentration, la tonicité, le renforcement musculaire, la souplesse et le dépassement de soi grâce à la gravité.

Les cours hebdomadaires se déroulent du 15 septembre 2025 au 26 juin 2026, hors vacances scolaires et jours fériés. Chaque séance est structurée en trois parties : un échauffement et renforcement musculaire d’une vingtaine de minutes, la pratique de la discipline, et une séance d’étirements en fin de cours. Des stages intensifs sont également proposés durant les vacances scolaires.

L’école enseigne diverses disciplines, notamment le fitness (Bungee Fitness), le yoga (Yoga aérien), la danse africaine (danses Mandingues), ainsi que des danses de salon comme la salsa, la bachata, le tango, le rock et le lindy hop. Des cours de stretching et de préparation physique sont également disponibles.

L’équipe pédagogique est composée de Karine, spécialisée en tissu et yoga aérien, Margaux pour le bungee fitness et la bungee dance, Abby pour le cerceau aérien et le renforcement sur hamac, et Djam pour le cirque aérien destiné aux enfants et aux duos parent/enfant.

Les cours ont lieu dans une salle aménagée, chauffée ou climatisée, offrant un environnement propice à la pratique des différentes disciplines.

L’école accueille les enfants (dès 8 ans), les adolescents et les adultes, avec des cours adaptés aux niveaux débutant et intermédiaire dans les différentes disciplines aériennes et au sol.

Fly’n Dance organise un spectacle annuel, « Le Bal Céleste », qui aura lieu le 23 mai 2026. Cet événement met en scène les élèves de l’école dans des numéros de tissu aérien, hamac, cerceau aérien et bungee dance, en dialogue avec des danses de salon interprétées par des écoles et associations invitées.