Activités Danses et Sports 91

Activités Danses & Sports 91 (ADS 91) est une association de danse et de sport située à Palaiseau. Elle propose un large éventail de cours de danse et de disciplines sportives pour les enfants, les adolescents et les adultes, avec plus de 25 activités différentes. L’association propose deux essais gratuits avant toute inscription, et les inscriptions restent ouvertes tout au long de l’année.

Pour le jeune public, l’association organise des cours spécifiques adaptés aux enfants, notamment des cours de danse classique, de ragga dancehall et de Zumbatonic.

Pour les adolescents et les adultes, l’offre se décline en cours de danse classique, de danse contemporaine, de modern contemporain, de modern jazz, de hip hop, de ragga dancehall, de claquettes, de danse orientale, de heels et de jazz Broadway. Des cours de pole dance et des cours de danses de couple sont également dispensés.

En complément des cours de danse, une section fitness et bien-être propose des séances de Pilates, de yoga (Hatha et Vinyasa), d’assouplissement, de stretching, de fitness, de Zumba, de step, de cardio, d’abdos-fessiers, de Body-Zen et de boxe féminine.

L’association maintient son activité durant les vacances scolaires et reste ouverte durant le mois de juillet avec une formule de cours illimités. Certains cours sont également accessibles à distance en ligne via la plateforme Zoom.