Brice Pilates

Brice Pilates est un studio de Pilates situé à Paris 19 (quartier Jourdain), fondé par Brice. Il propose des cours de Pilates sur tapis et sur machine.

Le Studio Jourdain, situé au 11 rue des Solitaires à Paris 19, est décrit comme un lieu agréable, fonctionnel et lumineux. Brice, professeur de Pilates depuis 2014, est formé à la méthode originelle et enseigne une approche contemporaine du Pilates. Son enseignement vise à enrichir et personnaliser la pratique de chaque élève.

La pédagogie de Brice Pilates met l’accent sur la concentration, la décontraction et la conscience corporelle, en se focalisant sur les muscles profonds. Les cours sont basés sur la précision des mouvements et le contrôle de la respiration, avec un langage imagé pour faciliter la réalisation de mouvements fluides et respectueux des capacités individuelles. Des étirements empruntés au Yoga sont également intégrés. Des accessoires tels que les élastiques, ballons, cercles et rouleaux sont fréquemment utilisés pour varier les cours et améliorer les sensations.

Les cours de Pilates sur tapis sont disponibles en format collectif (jusqu’à 12 personnes) et privé (1 à 4 personnes). Ils durent une heure et sont ouverts à tous les niveaux, incluant des niveaux débutant et intermédiaire pour les collectifs. Ces séances peuvent inclure l’utilisation d’accessoires. Des cours de Pilates sur machine sont également dispensés en formats privé et collectif (jusqu’à 6 personnes), utilisant des équipements comme les Springboards, Reformer, Tower et Chair. Ces cours d’une heure sont accessibles à tous les niveaux. Enfin, des cours de Pilates en entreprise sont proposés en format collectif, avec ou sans accessoires, pour corriger les effets de la position assise et optimiser la concentration.

Les cours sont ouverts à tous les niveaux, avec des options spécifiques pour les débutants et intermédiaires dans les cours collectifs sur tapis.