codebarre – sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerce

codebarre est une école de sports et danses aériennes située à Segny, France. Elle propose des cours de pole dance, de hamac aérien, de cerceau aérien et de souplesse.

L’école est dirigée par Ayla et Lucile. Elle se distingue par son approche inclusive, accueillant toutes les morphologies et ne nécessitant aucun prérequis en termes de force ou de souplesse. Les activités sont présentées comme amusantes et pratiquées par plaisir.

Les infrastructures comprennent une salle dédiée à la pole dance équipée de 8 barres, ainsi qu’une salle d’aérien avec 9 hamacs et 5 cerceaux.

La pédagogie est structurée en niveaux progressifs pour la pole dance : initiation (niveau 0), débutant (niveau 1) et débutant (niveau 2). Le niveau 0 est conçu pour découvrir la discipline en douceur, se familiariser avec le mode spinning et développer la musculature nécessaire aux figures futures. Le niveau 1 introduit les inversions, les montées à la barre et les enchaînements acrobatiques. Les cours de hamac aérien pour enfants sont limités à 8 ou 9 élèves par classe, garantissant un hamac par enfant.

Les disciplines enseignées incluent la pole dance et le stretching (souplesse).