Studiodanse Nice

Studiodanse Nice est un studio de bien-être situé à Nice (06000), fondé par Dorothée Bouaziz. Il est spécialisé dans l’enseignement du Pilates, des Étirements Corporels, Musculaires et Articulaires (ECMA), et propose également des cours de préparation physique.

Le studio met l’accent sur la remise en forme, le bien-être et le renforcement musculaire dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Dorothée Bouaziz, professeure diplômée et expérimentée, propose un suivi individuel et personnalisé à chaque élève.

Les activités incluent des cours de Pilates, visant le renforcement musculaire, l’amélioration de la posture et le travail des muscles profonds, avec l’utilisation d’accessoires tels que swiss-ball et élastiques. La méthode ECMA (Étirements Corporels, Musculaires et Articulaires) est une approche douce basée sur la respiration et la relaxation. Des cours de Pilates Prénatal sont également disponibles, adaptés aux femmes enceintes selon la méthode Elisabeth de Gasquet, avec des groupes limités à 5 personnes.

Les cours collectifs de Pilates accueillent un maximum de 10 personnes pour garantir un suivi personnalisé. Des cours particuliers sont proposés le matin sur rendez-vous pour un accompagnement 100% individualisé. Le studio est ouvert du lundi au vendredi, de 10h30 à 20h30, et est situé au 24 rue Delille, 06000 Nice. Une adhésion annuelle est obligatoire pour l’accès aux cours, et un cours d’essai est proposé à 20€, montant déductible de la première inscription.